夏天能给宝宝吹空调吗

　　夏天炎热，家长们都会打开空调解暑。

　　但是，在大人眼中，小宝宝身体弱，不应该吹空调，如果宝宝一有点不适，大人就会联想到是空调的错，觉得就是“空调病”。

　　什么是空调病呢?

　　所谓的空调病，指的是长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生。

　　室内外温差较大，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。

　　还有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

　　这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

　　但是，这些“空调病”往往都是有原因的，这4点占据主要因素!

　　“空调病”的病因

　　01 长时间空调直吹

　　宝宝的体温调节系统和免疫力系统都尚未发育成熟，对温差适应能力较弱。

　　如果空调温度太低，或是对着宝宝直吹，室内外温差太大，宝宝就容易出现拉肚子、流鼻涕的情况。

　　02 长时间待在空调房里

　　空调在使用的时候，会带走空气中一定的水分，就导致了空调房的湿度较低，长时间待在空调房里，宝宝就容易出现皮肤、鼻腔、喉咙干燥不适。

　　尤其鼻子是最敏感的，空气干燥、温度低，就会刺激鼻粘膜，出现鼻塞、喷嚏等问题。

　　03 空调没有清洁

　　夏天空调没清洗，就直接打开，堆积的粉尘、尘螨、细菌等，跟着风口吹出，导致房间细菌病毒滋生，就容易引发宝宝呼吸道不适，出现过敏、哮喘等问题。

　　其实，家长们不必对孩子吹空调这件事如此紧张，吹空调不仅无害，还能帮宝宝解决不少问题!

　　宝宝吹空调的好处

　　01 少痱子

　　夏天可是痱子的高发季，对付它只需记住6个字：凉爽、清洁、透气!

　　不开空调，潮湿闷热的环境，只会让痱子更严重。

　　将空调调到26℃左右的舒适温度，避免吹风口直接对着宝宝吹，做好日常皮肤清洁，严重可涂点炉甘石洗剂，一般2~3天就好了。

　　02 快速退烧

　　夏天发烧高热，千万别给孩子捂汗!

　　这样不仅不利于降温，反倒会让体内的热量很难发散出去，蒸发过度，会导致体内有效血循环不足，有中暑、脱水的风险。

　　夏天宝宝发烧，通过适当增减衣物，降低室内温度这种方法能带走多余的热量，起到降低体温的作用，会让宝宝更舒服一点。

　　但也要随时观察宝宝的状态，如果高烧不退(可观察72小时)，且精神状态不好的话，就需要及时就医了。

　　03 出汗多

　　宝宝睡觉汗多，还真不是老人们以为的“体虚”或者缺钙。

　　其实就是宝宝太热了。大热天的，不开空调，宝宝会睡不踏实，万一出汗太多导致中暑、脱水那岂不是更不划算?

　　知道了这么多好处，我们不难发现，只要空调用得好，宝宝夏天没烦恼，所以家长们应该怎么用呢?

　　如何科学使用空调

　　01 控制室内温度

　　开空调，切忌室内外温差过大，室内空调设置温度最好在25°~28°之间。

　　在外出时，室内外的温差一般在5度左右，是适合宝宝的温度。

　　02 避免空调直吹宝宝

　　平时宝宝在客厅的话，就开卧室的空调，让房间的温度逐渐降下来，不要让空调的冷风冲着宝宝吹。

　　03 注意夜间保护

　　宝宝最忌讳直接吹着冷风，尤其还是在睡觉的时候。

　　即便在比较炎热的夏天，如果开空调的话，最好给宝宝穿上睡衣，盖上薄毯子，不露出宝宝的肚子到脚趾。

　　04 注意室内开窗通风

　　注意室内通风，每天都至少要开窗20分钟保证换气，可以降低室内的细菌浓度，保持空气的洁净新鲜。

　　05 定期清洗空调

　　空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘，给细菌繁殖提供温床。

　　一定要经常清洁空调，除了至少每3个月清洗滤网外，还要用专门的空调清洁剂清洁。